NADA ES TAN TERRIBLE

NADA ES TAN TERRIBLE. LA FILOSOFÍA DE LOS MÁS FUERTES Y FELICES

Editorial:
ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN
Año de edición:
Materia
SALUD, OCIO Y AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-253-5585-1
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 1 semanas

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.Así como unas secciones especiales para aprender a:- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.

Otros libros del autor

  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    Titulo del libro
    EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    RAFAEL SANTANDREU
    La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de c...
    Disponible en 1 semanas

    15,90 €

  • NO HI HA RES TAN TERRIBLE
    Titulo del libro
    NO HI HA RES TAN TERRIBLE
    RAFAEL SANTANDREU
    No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoteràpia més complet basat en la p...
    Disponible en 1 semanas

    16,90 €