YOGA. EL MÉTODO IYENGAR

YOGA. EL MÉTODO IYENGAR. LA NUEVA GUIA DEFINITIVA PARA LA FORMA DE YOGA MAS PRACTICADA

Editorial:
EDICIONES TUTOR
Año de edición:
Materia
SALUD, OCIO Y AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-7902-503-8
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 1 semanas

Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.